Ցելյուլիտ առաջացնող 7 սովորություններ
Ցելյուլիտի դեմ պայքարը վերջին տարիներին մեծ տարածում է գտել: Կոսմետիկայի ընկերություններն առաջարկում են ցելյուլիտի դեմ պայքարի բազմաթիվ միջոցներ:Առաջարվել են նաև ժողովրդական միջոցներ: Սակայն խնդիրը վերացնելու փոխարեն ավելի լավ է այն կանխարգելել: Պետք է վերլուծել և վերացնել այն սովորույթները, որոնք հանգեցնում են ցելյուլիտի առաջացման:
Անառողջ սնունդ
Քո սննդակարգից բացառիր այնպիսի մթերքներ, ինչպեսիք են, օրինակ, մայոնեզը, շաքարը, շոկոլադը, խոզապուխտով կամ երշիկով բրդուջները:
Սպիրտային խմիչքներ և սուրճ
Մեծ քանակությամբ սուրճը դանդաղեցնում է արյան շրջանառությունը և նպաստում արյան մակարդակի նվազեցմանը: Աշխատեք նաև շատ քիչ քանակությամբ սպիրտային խմիչք և, հատկապես, գարեջուր ընդունել:
Գազով ջուր
Բացառեք գազով քաղցր ըմպելիքները, հատապես արհեստական գունավորմամբ, էներգետիկ ըմպելիքները: Խմեք շատ կանաչ թեյ, մաքուր խմելու ջուր և բնական հյութեր:
Աղ
Աղը նպաստում է օրգանիզմից հեղուկի ուշ դուրս գալուն, ինչը հանգեցնում է այտուցվածության և ճարպի ոչ հավասարաչափ բաշխմանը:
Նստակյաց կյանք
Նստակեցությունը և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության բացակայությունը բացասաբար է ազդում կնոջ մարմնի գեղեցկության վրա:
Ծխելը
Նիկոտինը ոչ միայն փչացնում է մաշկի գույնը, արագացնում մաշկի ծերացումը, այլ նաև ցելյուլիտի առաջացման պատճառ է:
Օրգանիզմի ոչ բավականաչափ ջուր ընդունելը
Օրեկան անհրաժեշտ է խմել 2 լիտրից ոչ պակաս ջուր, սակայն նաև պետք է նկատի ունենալ, որ դրա չափը ավելանում է՝ կախված ձեր քաշից և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից:
