Վիտամիններով հարուստ այս միրգը և՛ առողջարար է, և՛ կօգնի ազատվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամներից
Թուրինջը հայտնի է՝ որպես հակաօքսիդանտ, որը նաև հակաբակտերիալ հատկություններ ունի։ Այն հարուստ է վիտամին C-ով, պարունակում է A, B, D, E վիտամիններ, այնպիսի հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, ֆոսֆորը, մագնիումը, մանգանը, ցինկը, պղինձը, երկաթը։ Մեղրի ու թուրինջի համադրությամբ պատրաստվող ըմպելիքի բաղադրատոմս, որն օգնում է ազատվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամից։
Բաղադրիչներ
մեկ մեծ, հասած թուրինջ
1 ճաշի գդալ մեղր։
Ինչպես պատրաստել։
Թուրինջը բաժանեք երկու մասի, հեռացրեք կեղևը։ Թուրինջի փափուկ հատվածն ու մեղրը խառնեք բլենդերում այնքան, մինչև ստանաք միասեռ զանգված։
Այս ըմպելիքը մի խումբ օգտակար էլեմենտներ է պարունակում, որոնց թվում են պեկտինն ու լիկոպենը։
Պեկտինը նպաստում է օրգանիզմից խոլեստերինի դուրսբերմանը։ Այն իջեցնում է նաև արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը և կայունացնում նյութափոխանակությունը։
Լիկոպենն օգնում է տոքսինների ու վնասակար նյութերի դեմ պայքարում։
Ուտելուց 20 րոպե անց այս ըմպելիքն օգտագործելը կարող է օգնել այրել կալորիաների մի մասը, որոնք ստացել եք սննդի ընդունման արդյունքում։ Ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում նաև հիպերտոնիայի և սիրտ-անոթային հիվանդությունների դեպքում։
