Թուզը նպաստում է արյան ճնշման իջեցմանը, նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, բարելավում է աղիների աշխատանքը
Կալիումը նպաստում է արյան ճնշման իջեցմանը և սրտի նորմալ գործառույթի պահպանմանը: Բացի այդ, թուզը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, որը կանխարգելիչ միջոց է աթերոսկլերոզի համար:Մանրաթելը բարելավում է աղիների աշխատանքը և օգնում է կանխել փորկապությունը:
Կալցիումը և կալիումը ամրացնում են ոսկորները և կանխում օստեոպորոզը:
Մագնեզիումը և B վիտամինները օգնում են նվազեցնել սթրեսը և բարելավել քնի որակը:
A, C, E վիտամինները և երկաթը ամրացնում են օրգանիզմի պաշտպանությունը և օգնում են դիմակայել վարակներին:
Հակաօքսիդանտները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա՝ այն դարձնելով ավելի առողջ և փայլուն:
Չնայած իր բազմաթիվ օգտակար հատկություններին, թուզն ունի մի շարք հակացուցումներ.
Այն կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել, հատկապես լատեքսի և ծաղկափոշու նկատմամբ զգայուն մարդկանց մոտ:
Թզի մեջ պարունակվող վիտամին K-ն կարող է փոխազդել հակակոագուլյանտների հետ՝ փոխելով դրանց արդյունավետությունը: Հետևաբար, նման դեղամիջոցներ ընդունող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն այն ընդունելիս:
Թզի չափից շատ օգտագործումը կարող է առաջացնել լուծ, փքվածություն և գազերի առաջացման ավելացում: Հետևաբար, ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է այն ուտեն զգուշությամբ:
Թուզը կարող է իջեցնել արյան ճնշումը, ուստի հիպոթենզիայով տառապող մարդիկ պետք է այն ուտեն զգուշությամբ:
Չորացրած թզի չարաշահումը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման:
