Ավելի օգտակար է քնել մերկ, քան հագուստով, մերկ քնելն ունի բազմաթիվ ֆիզիկական և հոգեբանական դրական կողմեր

Գիտե՞ք արդյոք, որ մերկ քնելն ավելի օգտակար է, քան հագուստով քնելը։ Քունը մեր առողջության ամենակարևոր պայմաններից է։ Քնի...

Հնդկաձավարի պարբերաբար օգտագործումը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը, արյան ճնշումը, իմունային համակարգը

Հնդկաձավարը շատ սննդարար է։ Հնդկաձավարում պարունակվող ածխաջրերը ցածր գլիկեմիկ ինդեքս ունեն, ինչի հետևանքով արյան մեջ...

Բնական միջոց կնճիռների, ուգրիների սպիների, մաշկի վրայի մուգ բծերի վերացման համար: Դիմակը հեշտ է պատրաստել: ...

Օրական մեկ բուռ նուշն օգնում է ազատվել փորի շրջանի և կոնքերի ճարպային կուտակումներից: Նման եզրահանգման են եկել ԱՄՆ-ի...

Դետոքսը կարող է առողջարար լինել, եթե գիտեք, թե դա ինչպես անել: Դա պետք է ճիշտ արվի, հակառակ դեպքում՝ քաղցած կմնաք և...

Բոլորը գիտեն, որ օրական հարկավոր է քնել 7-9 ժամ, բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ մեծ դեր ունի քնին հատկացվող ժամանակահատվածը:...

Դարչինի օգտագործումը կարող է օրգանիզմը պաշտպանել ճարպակալումից, դիաբետից եւ ինսուլինի անբավարարությունից, Մինեապոլիսում...

Գերչակի յուղն օգտակար է առողջության համար, քանի որ հարուստ է օմեգա-9 ճարպային թթուներով, վիտամին Е-ով, սպիտակուցով և...

Որոշ դեղամիջոցների ազդեցությունը նվազում կամ աճում է՝ կախված օրվա մեջ դրանց ընդունման ժամից։ Դա, բժիշկների խոսքերով,...

Նախքան ջերմամշակումը միսը լվանալը վատ միտք է, եւ Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանի (ԱՄՆ) գիտնականները կոչ են անում...