Ինչպես հաղթահարել ցավը և սթրեսը. Տեսանյութ
Հոկտեմբերի 11-ին, ընդդեմ ցավի համաշխարհային օրը «Հայացք» մամուլի ակումբի հյուրերն էին Սթրեսի և ցավի կառավարման կենտրոնի ղեկավար, ԵՊԲՀ բժշկական հոգեբանության ամբիոնի դոցենտ, հ.գ.թ Սոնա Հարությունյանը և Ցավի ուսումնասիրման հայկական ասոցիացիայի նախագահ, ԵՊԲՀ անեսթեզիոլոգիայի և ինտենսիվ
թերապիայի ամբիոնի դասախոս Նարինե Մովսեսյանը:«2004
թ.-ին Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունն առաջարկեց սահմանել ընդդեմ
ցավի համաշխարհային օր, և այս նախաձեռնությանը միացան Ցավի ուսումնասիրման միջազգային
ասոցացիան ու Ցավի ուսումնասիրման եվրոպական միությունը: 2016-ին վերջինս առաջարկեց
հոկտեմբերի 11-ը սահմանել ցավի դեմ պայքարի օր»,- նշեց Սոնա Հարությունյանը:
Ըստ հոգեբանի վերջին 15 տարվա ընթացքում ուշադրություն է դարձվում ցավի և հոգեբանական գործոնների միջև կապին: Նրա համոզմամբ ցավը հասկանալու և հաղթահարելու համար տարբեր մասնագետներ պետք է համագործակցեն. «Հիմնվելով
Ցավի ուսումնասիրման միջազգային ասոցացիայի կողմից առաջ քաշված մոտեցման վրա` Սթրեսի և
ցավի կառավարման կենտրոնն իր հիմքում դրել է այն, որ ցավը հասկանալու և հաղթահարելու
համար անհրաժեշտ է մուլտիդիսցիպլինար մոտեցում: Դա նշանակում է, որ տարբեր մասնագետներ
պետք է մասնակցեն ցավի հիմնախնդիրը հասկանալու,
կանխարգելելու, ախտորոշելու և բուժելու գործին»,- ասաց նա:
Սոնա Հարությունյանը նշեց, որ սթրեսի
հետևանքով մարդու մոտ առաջանում են ցավեր՝ գլխի, մեջքի, սրտի շրջանում. «Նման ցավերը
դժվար է ախտորոշել, սակայն բուժելի են: Անհրաժեշտություն է լինում և դեղորայքային միջամտության,
և հոգեբանական աջակցության: Մարդը կարողանալով կառավարել իր սթրեսը, կարող է հասնել
հաջողության։ Նախ պետք է իմանալ սեփական անձնային հատկությունները, որպեսզի մեր իսկ
ռեսուրսներով հնարավոր լինի հաղթահարել այդ սթրեսը, նաև՝ ցավը»։
Սոնա
Հարությունյանի դիտարկմամբ Սթրեսի ու ցավի չհաղթահարման պարագայում մարդն սկսում է դժվարությամբ ուշադրությունը կենտրոնացնել, որոշ բաներ չի կարողանում վերհիշել, որոշումներ կայացնելիս էլ դժվարություններ է ունենում, որը հանգեցնում է կյանքի որակի ցածր լինելուն։
Ցավի ուսումնասիրման հայկական ասոցացիայի նախագահ Նարինե Մովսեսյանն
էլ ասաց, որ իրենց ասոցիացիան ստեղծվել է 2014 թ.-ին և զբաղվում է ցավի տարբեր տեսակներով` տարանջատելով դրանք և մեծ ուշադրություն դարձնելով գիտական կամ բժշկական ասպեկտին. «Մեր ասոցացիայի առաջին նպատակն է հետազոտել տարբեր ցավերի աղբյուրները, և երկրորդ` իրազեկել ու կրթել բժիշկներին, որոնք կկարողանան բուժել հիվանդներին»,- ասաց նա:
